カウンセリングは過去の経験や感情を整理することに焦点を当てますが、コーチングは未来に向けた選択や行動に焦点を当てています。私のコーチングでは、自分らしさを大切にしながら、誰かの正解ではなく、自分らしい未来を選ぶためのサポートをしています。
むしろ、そういう方のためにいます。「何かが違う」「なんとなく満たされない」——それだけで十分です。一緒に言語化することから始めましょう。
はい。私自身がカナダ在住のため、各タイムゾーンに合わせてスケジュール調整できます。日本時間 午前11時〜午後2時（週末や早朝5時枠も対応可）、PST 午前10時〜17時。まずはご相談ください。
個人差はありますが、1回のセッションでも頭の中が整理されたり、新しい視点や気づきを得ることは十分可能です。ただ、脳には現状を維持しようとする性質があるため、長年の思考や行動のパターンが変わるには時間が必要です。自分らしい選択を自然にできるようになるためにも、3ヶ月以上の継続をおすすめしています。
もちろん。無料セッションは「決める場」ではなく「話す場」です。迷っている気持ちも含めて、持ってきてください。
すべてオンライン（Zoom）でのご提供です。プライベートな空間で、安心してお話しください。
無料セッション（60分）は完全無料です。継続コーチングの料金はメニューやご状況により異なりますので、無料セッションの際にご案内します。まずはお気軽にお申し込みください。
はい。認知科学コーチングの認定講師資格を持っています。現在は国際ICFコーチ資格を取得中です。心理学の学びも続けながら、理論だけでなく、海外生活25年の中で経験してきた移住・国際結婚・起業・育児などの実体験も活かしています。知識と経験の両面から、その人らしい選択や未来づくりをサポートしています。
